サッカーの上達法とは

サッカーの上達法とは

サッカー選手としてスキルアップしたいのならば、サッカーの上達法についてしっかり考え練習していきましょう。大切な事はまず基礎体力をしっかりとつけて、その上で効率の良いトレーニングをしていき、更には実戦で役立つサッカーテクニックを覚えていくのがサッカー選手の実力アップへの道になります。サッカーの基本的な動作である《キック・シュート・ドリブル・パス》などの練習を欠かさずしっかりと行っていき、対人プレーやフリーキック、コーナーキックなどのセットプレー練習など、段階的に練習のレベルを高めていきます。

 

サッカーの試合には当然戦術的要素も重要となってきますので、戦術的な動きの理解を深めていく事も大切な上達法の一部と言えるでしょう。練習メニューに創意工夫を加えて、長所はより伸ばして武器になる様に、例え欠点があったとしてもしっかりとカバー出来る様な方法をプレーで見つけ出し、より総合的なスキルが身に付けられる様に努力を続けていきます。それと、様々な方法でサッカーの上達法は存在しますが、チームプレーが効果的に発揮できるディフェンスの仕方や、連係プレーを巧みに駆使した攻撃パターンなど、チームとしての練習を重視し密度を高めていきましょう。まずは簡単なレベルから始めて徐々に難易度を高いレベルへと上げて行き、そのレベルが変わる段階の度にしっかりと理解しマスターしているかをチェックしながらレベルアップを計り試合で勝利出来る術を学び実践して行きます。

 

様々な情報が溢れているサッカー上達法ですが、まずはコーチからのアドバイスをしっかりと聞き実践し、その上でサッカー指導書なども知識を広げる術として活用するのがお勧めです。指導書には図入りで習熟度の高い練習法が詳しく描かれており、テクニック向上のコツなどもしっかりと紹介されています。理論的な方法論を丁寧に解説したものや、サッカーが上達するきっかけとなるキーワードが幾つも掲載されています。そんな中、目で見て動きを理解しやすいのがコーチングDVDになります。トリッキーで難しいドリブルやスペースの位置取りなどは文章だけで説明した場合では理解しがたく難しいものですが、DVDでは実際のプレーを見て確認しながら解説を聞けるといった具合に効率的です。上達法をしっかりと学び、サッカーテクニックを向上させてより一層サッカーを楽しみましょう。


ユニオンスポーツ サッカー・フットサル専門店

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